Seis consejos para prevenir la ca铆da de dientes

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Ver adultos mayores sin uno o varios dientes es bastante com煤n. Sin embargo, no es algo que necesariamente deba suceder con el paso de los a帽os. La dentadura, fundamental para vernos y sentirnos bien, puede acompa帽arnos toda la vida si seguimos los consejos que nos entrega a continuaci贸n el Dr. Crist贸bal Paredes, odont贸logo de Vidaintegra, especialista en rehabilitaci贸n oral.

Mayo 2019, Santiago –聽鈥淟os dientes no tienen por qu茅 caerse鈥, afirma el especialista de Vidaintegra. Adem谩s de ser un evento bastante traum谩tico, 鈥渘o es parte de los procesos normales de la vejez. Lo que s铆 ocurre con los a帽os es que se va perdiendo parte de los tejidos, pero ello no implica necesariamente la ca铆da de piezas dentales. Si sucede, quiere decir que estuvieron sometidas durante largo tiempo a un proceso infeccioso o traum谩tico鈥, agrega.

Existen dos patolog铆as en el territorio bucal que inciden en su permanencia: las caries y la enfermedad periodontal. Esta 煤ltima se produce cuando no tenemos una adecuada higiene, lo que contribuye a la formaci贸n de placa bacteriana, responsable de la progresi贸n de la enfermedad periodontal y tambi茅n de las caries.

La enfermedad periodontal est谩 dividida en dos estados: gingivitis y periodontitis. 鈥淟a primera es una inflamaci贸n de las enc铆as, que se presentan enrojecidas e hinchadas, sangran en el cepillado y pueden provocar mal aliento. Si la gingivitis no se trata puede desencadenar en periodontitis, en la que la infecci贸n se extiende hasta el hueso, con serio riesgo de ca铆da de piezas dentales鈥, explica el especialista.

El Dr. Paredes entrega los siguientes consejos para evitar la p茅rdida de dientes:

  1. Correcto y frecuente lavado de dientes. La higiene bucal es indispensable para mantener la salud de los dientes, que deben ser cepillados cada vez que comemos, aunque esto no asegura su completa limpieza. El especialista recomienda un cepillo suave y consultar al dentista por la mejor t茅cnica seg煤n las caracter铆sticas de cada persona.
  2. No utilizar cepillos duros. Una mala t茅cnica de cepillado sumado al uso de una escobilla de cerdas duras puede producir la recesi贸n o disminuci贸n del tejido y que la enc铆a retroceda, vi茅ndose cada vez m谩s diente y menos enc铆a.
  3. Uso de hilo dental con cera. 鈥淓l cepillo limpia solo el 60% de la superficie dental y el otro 40% queda sin asear. El 煤nico instrumento que logra llegar a esos lugares es el hilo dental, que tambi茅n se usa en general de manera incorrecta. Las personas piensan que solo sirve para sacar restos de alimento que han quedado entre los dientes, pero su objetivo principal es la remoci贸n de la placa bacteriana. El ejercicio de subir y bajar el hilo es insuficiente, se debe contornear cada pieza鈥, agrega. Dentro de la amplia oferta de hilos y sedas dentales existentes, recomienda aquellos que tengan cera.
  4. Evitar el enjuague bucal. El odont贸logo de Vidaintegra aconseja no usarlo si no es prescrito por el dentista. 鈥淪u uso indiscriminado o sin supervisi贸n puede provocar la irritaci贸n de la mucosa, alteraci贸n de la percepci贸n de los sabores, cambios en la flora normal de la boca聽 y la aparici贸n de manchas en los dientes鈥, afirma
  5. Disminuir los alimentos que contengan az煤car.聽No est谩 presente s贸lo en los dulces y bebidas, sino en la mayor铆a de los productos procesados. El az煤car contribuye a aumentar el riesgo de caries que debilitan la estructura dentaria.
  6. No a las dietas muy 谩cidas. 鈥淐onsumir m谩s de dos c铆tricos al d铆a, caf茅, vino, bebidas cola, energ茅ticas o agua mineral con gas va a incidir en la degradaci贸n de los dientes. La recomendaci贸n es que cuando consuman alimentos muy 谩cidos, postergar el lavado de dientes una media hora a fin de que el pH bucal se neutralice鈥, afirma el profesional.

Prevenir est谩 en nuestras manos

Una persona no nace con 鈥渕ala dentadura鈥 como muchos creen, lo que s铆 podr铆a heredar son afecciones como el esmalte con hipoplasia o trastornos en la estructura bucal, lo que la hace m谩s susceptible a problemas dentales, sin embargo, 鈥渟i no hay factores infecciosos no se debieran perder dientes鈥, aclara el profesional.

Asimismo, ning煤n medicamento provoca su ca铆da, 鈥減ero el uso de algunos, sumado a una mala higiene y enfermedad periodontal, los puede afectar鈥, a帽ade. La diabetes, por ejemplo, es una patolog铆a relevante para la salud bucal, ya que puede agravar los trastornos provocados por la enfermedad periodontal y generar la ca铆da de dientes. Tambi茅n, h谩bitos como masticar cosas duras o abrir botellas con los dientes.

Evitar la p茅rdida de las piezas dentales est谩 en nuestras manos. Basta con consultar a nuestro dentista sobre c贸mo mantener una adecuada higiene, poner en pr谩ctica sus recomendaciones y visitarlo cada seis meses para prevenir y tratar prematuramente cualquier problema, no solo cuando tengamos alguna molestia seria, ya que podr铆a ser demasiado tarde.

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