Completa gu铆a de seguridad en Internet para mujeres

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驴Alguna vez has sido acosada en la calle? 驴Recibido un mensaje grosero en una aplicaci贸n de citas? 驴Un compa帽ero de trabajo te ha hecho un comentario que no estaba bien sobre tu apariencia?

No eres la 煤nica.

Con el movimiento #MeToo, es f谩cil iniciar sesi贸n en Twitter o Facebook y ver la cantidad de mujeres que son v铆ctimas de acoso sexual. Ya sea en persona u online, mujeres de todas partes lo han sufrido de un modo u otro. Y con todos los nuevos modos de comunicarse que ha abierto Internet,聽el acoso online es m谩s frecuente que nunca.

Seg煤n un聽estudio聽por Pew Research Center,聽la mayor parte del abuso en Internet tiene lugar en redes sociales. Aunque los hombres tambi茅n est谩n sujetos al acoso en Internet, el cual incluye insultos, burlas y amenzas f铆sicas, el estudio concluy贸 que en Internet聽las mujeres son m谩s del doble de propensas a sufrir acoso sexual que los hombres.

Adem谩s,聽m谩s de la mitad de las mujeres de entre 18-29 afirman haber recibido im谩genes sexuales expl铆citas sin su consentimiento.

Esta cifra est谩 creciendo, y aunque el 70% de las mujeres considera el acoso online un grave problema, no muchas saben c贸mo evitarlo.

Las mujeres suelen sufrirlo simplemente por ser mujeres. Los ataques suelen ser sexuales o mis贸genos, y la ret贸rica suele centrarse en sus cuerpos y ser violencia sexual. Esto da帽a tanto f铆sica como emocionalmente, y聽las mujeres suelen ser intimidadas y responder con silencio, prefiriendo ignorar el tema a ponerse en un riesgo mayor.

Sin embargo, existen modos de protegerte.

Esta gu铆a est谩 escrita con la intenci贸n de dar poder a las mujeres para que puedan navegar por Internet sin miedo.聽En ella hablamos de hechos comunes en los que las mujeres est谩n sujetas a acoso en su vida diaria (en redes sociales, en el trabajo, en una cita鈥) y ofrecemos consejos sobre c贸mo tomar el control.

Es importante mencionar聽que parte de los consejos aqu铆 mostrados recomiendan el anonimato聽en lugar de arriesgarse a ser un objetivo. Aunque podr铆a parecer que es opuesto a animarles a expresarse, creemos que todas las mujeres deber铆an elegir por s铆 mismas.

Nuestro trabajo es ofrecerte las herramientas que necesitas para hacerlo.

Esperamos que esta gu铆a anime a mujeres de todas partes a聽defenderse y protegerse, y a plantar cara frente al acoso sexual tanto en Internet como fuera.

El acoso en las redes sociales

La mayor parte del acoso online tiene lugar en redes sociales, cosa que tiene sentido dado el tiempo que pasamos hoy en d铆a en estas plataformas. Redes sociales amplias combinadas con anonimato dan lugar a una realidad en la que cualquier cosa que publiques, tuitees o compartas te expone a abuso pontencial.

A continuaci贸n profundizamos en las plataformas de redes sociales m谩s populares y te mostramos c贸mo protegerte de pesados, trolls y聽stalkers聽(acosadores).

Twitter

Debido a su naturaleza p煤blica,聽Twitter es una de las redes sociales en las que m谩s tiene lugar el acoso.聽Y no hablamos s贸lo de celebridades y personalidades p煤blicas; existe infinidad de historias de personas corrientes que han sido atacadas, a menudo simplemente por expresar su opini贸n respecto a cuestiones pol铆ticas o feministas.

De hecho, Amnist铆a Internacional public贸 un聽informe聽criticando a Twitter por no tomar las medidas adecuadas respecto al acoso a mujeres. El estudio muestra a docenas de mujeres que relatan el abuso que sufrieron en Twitter, muchas citando respuestas inaceptables de la red social tras haber informado de los incidentes.

A menudo聽el resultado suele ser el silencio, optando las mujeres por simplemente no plantar cara por miedo a recibir a煤n m谩s acoso. Muchas mujeres acaban censur谩ndose a s铆 mismas o abandonando la plataforma; para algunas personas, especialmente periodistas y activistas,聽esto puede ir en detrimento de sus carreras.

Las cosas se alcanzaron un punto 谩lgido en octubre de 2017 cuando聽una serie de alegaciones de asalto sexual de personas famosas apareci贸 bajo el hashtag viral #MeToo.聽El hashtag, utilizado por mujeres para identificarse a s铆 mismas como v铆ctimas de acoso y/o asalto sexual, circul贸 por todo Twitter en cuesti贸n de horas y dej贸 muy claro lo frecuente que son estos incidentes.

Poco tiempo despu茅s, la cuenta de la actriz Rose McGower fue suspendida temporalmente tras haber tuiteado una serie de alegaciones en contra del depredador sexual Harvey Weinstein y varios peces gordos de Hollywood que ella afirmaba que se lo permit铆an. La violaci贸n del servicio cit贸 que uno de sus tuits inclu铆a un n煤mero de tel茅fono privado.

Pero con tantos tuits abusivos contra las mujeres que no acaban en cuentas suspendidas, muchas mujeres tuvieron suficiente. La ira resultante dio lugar al聽hashtag #WomenBoycottTwitter, el cual animaba a las mujeres a boicotear la plataforma durante un d铆a en se帽al de solidaridad.

Twitter afirma haber mejorado su sistema de tratamiento de informes de abusos, pero el problema sigue existiendo; no obstante, existen medidas que las mujeres pueden tomar para reducir las posibilidades de ser objetivo de acoso.

5 Formas de protegerte en Twitter

1.Utiliza varios perfiles

Las mujeres cuya carrera depende de mantener un perfil p煤blico pueden encontrar 煤til utilizar varias cuentas.

Al contrario que para otras plataformas de redes sociales, para Twitter esto es perfectamente aceptable seg煤n sus t茅rminos del servicio. De hecho, las empresas suelen hacerlo con el fin de dirigirse a audiencias diferentes.

Te interesa crear un perfil personal y uno p煤blico.

Tu perfil personal deber铆a tener los ajustes de privacidad m谩s estrictos.聽Dado que por defecto un perfil de Twitter es p煤blico, tendr谩s que establecerlo manualmente.

Normalmente, cuando tus tuits son p煤blicos, cualquiera puede verlos 鈥 incluso las personas que ni siquiera tienen cuenta en Twitter. Sin embargo,聽cuando tus tuits est谩n 鈥減rotegidos鈥, s贸lo los seguidores que hayas autorizado podr谩n verlos y nadie podr谩 retuitearlos.Aseg煤rate de s贸lo permitir que te sigan a aquellas personas que conozcas y en quienes conf铆es.

C贸mo cambiar tus ajustes de privacidad en Twitter:

Haz clic en tu perfil y ve a Settings y Privacy>Privacy and safety>Protect your Tweets.

Hacer este cambio tambi茅n protege retroactivamente tus tuits anteriores. Dicho esto, cabe mencionar que dado que Twitter no tiene control sobre los motores de b煤squeda externos,聽los tuits anteriores a este ajuste pueden seguir siendo visibles en Internet.聽Por tanto, si quieres anonimato de verdad, deber铆as abrirte un nuevo perfil personal y proteger tus tuits desde el principio.

Tambi茅n merece menci贸n el hecho de que tus respuestas a otros tuits y menciones tambi茅n estar谩n protegidas, por lo que s贸lo ser谩n visibles para tus seguidores autorizados. Esto obviamente hace que sea聽mucho m谩s dif铆cil participar en el tipo de discusiones y debates p煤blicos por los que Twitter es famoso, por lo que tendr谩s que decidir si tener un perfil privado merece la pena para ti.

Para crear una cuenta adicional, haz clic en el icono de tu perfil. A continuaci贸n haz clic en el signo de intercalaci贸n junto a tu nombre, donde tendr谩s la opci贸n de crear una nueva cuenta.

Este segundo perfil ser谩 tu perfil p煤blico. Si utilizas Twitter con fines laborales,聽este ser谩 el que te represente profesionalmente, as铆 que aseg煤rate de no tuitear de ninguna cosa demasiado personal.

Otra opci贸n consiste simplemente en mantener an贸nimo este perfil. Eso significa聽no utilizar tu nombre real ni fotos de ti, ni tuitear nada que pueda ser utilizado para descubrir d贸nde vives o trabajas.

Ten en cuenta que聽no puedes tener ambas cuentas abiertas en el mismo navegador al mismo tiempo.聽Si quieres tener ambas abiertas, puedes utilizar navegadores diferentes o utilizar la app soportada por Twitter, TweetDeck.

2.Bloquea a todo aquel que acose y abuse de otros e informa de ellos

Si recibes un tuit abusivo, puedes bloquear a la persona que lo envi贸.

C贸mo bloquear a alguien en Twitter:

Haz clic en el signo de intercalaci贸n de la esquina superior derecha del tuit y elige 鈥渂lock the user鈥 (bloquear al usuario).

Uno de los problemas del bloqueo es que es muy f谩cil para los usuarios crearse cuentas nuevas, conocidas como 鈥渟ock puppets鈥, que a煤n no hayan sido identificadas.

Una forma de lidiar con esto es con la app Block Together. Block Together bloquear谩 autom谩ticamente a cualquier cuenta que intente seguirte que tenga menos de 7 d铆as de actividad, menos de 15 seguidores o que tus seguidores hayan bloqueado. Es muy 煤til cuando est谩s siendo atacada por numerosos trolls.

Adem谩s de bloquear a los usuarios, tambi茅n puedes informar de incidentes abusivos a Twitter.

C贸mo denunciar a alguien en Twitter:

Simplemente haz clic en el signo de intercalaci贸n de la esquina superior derecha del tuit o de la cuenta, selecciona聽report聽(denunciar) y sigue las instrucciones.

Por desgracia, aunque el acuerdo de usuario de Twitter no permite el acoso, la plataforma es conocida por no tomar todas las medidas que podr铆a para limitar la mala conducta.

De hecho, seg煤n un聽an谩lisis聽de la ONG Women Action and the Media (WAM),聽el 67% de las mujeres que denunciaron abusos afirm贸 que ya hab铆a informado a Twitter al menos una vez en el pasado.

A煤n as铆, sigue mereciendo la pena denunciar tuits y cuentas abusivas dado lo f谩cil que es hacerlo.

Twitter no ofrece actualmente una forma de comprobar el estado de las denuncias de abuso. Dicho esto, a fecha de enero de 2018, Twitter te informa de su evaluaci贸n una vez la denuncia ha sido procesada.

3.No etiquetes ubicaciones

El聽geotagging聽es cuando聽tu publicaci贸n incluye la ubicaci贸n desde la que fue enviada. Para mantenerte a salvo de聽doxing聽y聽stalking, lo mejor es no utilizar la funci贸n de etiquetar tu ubicaci贸n. Afortunadamente, etiquetar la ubicaci贸n requiere que optes voluntariamente a ello, por lo que por defecto no se muestra.

Cuando redactas un tuit, ver谩s un bot贸n de ubicaci贸n en la parte inferior (parece un pin boca abajo). Si lo pulsas tendr谩s la opci贸n de a帽adir tu ubicaci贸n a tu tuit.

No lo hagas.

Ten tambi茅n en cuenta que聽podr铆as revelar tu ubicaci贸n incluso sin etiquetarla simplemente mencionando d贸nde te encuentras.聽Sabemos que es divertido contar a la gente en un momento determinado que est谩s disfrutando de una nueva galer铆a o pas谩ndolo en grande durante una noche de fiesta, pero a veces es mejor esperar y publicar m谩s tarde, cuando ya no est茅s all铆, lo bien que lo PASASTE (en pasado).

4.Evita el聽doxing

El聽doxing聽es la forma m谩s extrema de acoso en Internet.聽Doxing聽es cuando la informaci贸n personal de alguien, como su direcci贸n, n煤mero de tel茅fono, lugar de trabajo, informaci贸n bancaria o incluso informaci贸n de sus familiares, se publica online como聽llamada a que otros les acosen.

Puede que hayas o铆do el t茅rmino por primera vez en 2014 con los informes de #gamergate. Gamergate fue un movimiento impulsado por el furioso ex de la desarrolladora de juegos Zoe Quinn, quien escribi贸 una entrada de blog acus谩ndola de haberse acostado con un periodista a cambio de un an谩lisis positivo de su juego.

A pesar del hecho de que nunca se escribi贸 tal an谩lisis,聽una gran cantidad de personas, principalmente gamers varones y blancos, tomaron la publicaci贸n como una llamada al acoso al entender que no s贸lo su pasatiempo favorito sino su libertad de expresi贸n y masculinidad estaban bajo ataque聽por los llamados 鈥済uerreros de justicia social鈥.

驴El resultado?

No s贸lo Quinn sino las mujeres que la defendieron, incluyendo la desarrolladora de videojuegos Brianna Wu y la periodista Anita Sarkeesian, recibieron ataques incensantes por parte de trolls de Internet que las inundaron de聽una oleada diaria de amenazas de muerte y de violaci贸n, principalmente v铆a Twitter.

Ellas tambi茅n sufrieron聽doxing.

Los efectos en la industria de los videojuegos fueron escalofriantes,聽y las mujeres siguen tomando precauciones extra por miedo a convertirse en objetivos.

Por ejemplo, Tessa, una analista de inteligencia cuyo trabajo requiere que interact煤e con gamers,聽conoce a varias mujeres en la industria que han sufrido acoso, y a menudo sufre comportamiento irrespetuoso ella misma. Dado que muchas interacciones tienen lugar a trav茅s de Skype, es imposible ocultar el hecho de que es mujer. Aun as铆, Tessa聽toma medidas serias para ocultar que trabaja directamente para la industria de los videojuegos聽y no revela ninguna informaci贸n personal sobre ella como su nombre real o d贸nde vive.

Claro est谩, las mujeres de la industria de los videojuegos no son las 煤nicas en peligro de sufrir聽doxing. El clima pol铆tico incendiario de hoy ha resultado en que聽muchos han perdido sus trabajos y han tenido que dejar sus hogares tras haber sufrido聽doxing聽por haber asistido a concentraciones de derecha alternativa.

Pero no tienes que participar en actividades pol铆ticas controvertidas para sufrir聽doxing.聽Algunos han sido v铆ctimas de聽doxing聽鈥渁ccidentalmente鈥.

Por ejemplo, tras los atentados de la Marat贸n de Boston, un estudiante de la Brown University sufri贸聽doxing聽al ser identificado por error como el autor; asimismo, tras la concentraci贸n de Charlottesville Unite the Right, un ingeniero de la Universidad de Arkansas sufri贸聽doxing聽al ser identificado err贸neamente como participante.

4 Formas de evitar sufrir聽doxing

  1. B煤scate en Google.聽Una b煤squeda simple te mostrar谩 qu茅 tipo de informaci贸n existe por la red sobre ti. Si esta incluye informaci贸n que puede utilizarse para identificarte, mira a ver si puedes quitarla de Internet. Los perfiles de redes sociales tienen ajustes de privacidad que pueden resetearse f谩cilmente, y muchas webs como las聽White Pages聽(p谩ginas blancas) te dan la opci贸n de no mostrarte. Por desgracia, podr铆a ser imposible eliminar toda tu informaci贸n de Internet, pero con una b煤squeda por lo menos podr谩s ver qu茅 pueden encontrar otros sobre ti.
  2. Suscr铆bete a un servicio que te elimine de webs 鈥渂roker鈥 de datos:聽Si encuentras tu informaci贸n en una web como聽White Pages, lo m谩s probable sea que tambi茅n aparezcas en otros directorios de Internet, muchos de los cuales no ser谩n f谩ciles de encontrar. Por tanto, si tienes motivos para creer que puedes ser objetivo de聽doxing, considera pagar por un servicio como PrivacyDuck o DeleteMe.
  3. Comprueba que tu cuenta de email no haya estado involucrada en una fuga de informaci贸n;聽tambi茅n puedes utilitar la herramienta聽https://haveibeenpwned.com/聽para ver si tu direcci贸n de email y contrase帽a pueden haber estado expuestas a una de las fugas a gran escala que han ocurrido en los 煤ltimos a帽os. Si ha sido as铆, cambia tu contrase帽a y considera a帽adir autenticaci贸n de dos factores a tu cuenta. Esto ofrecer谩 una capa de seguridad adicional al requerir informaci贸n adicional (aparte de tu contrase帽a) para iniciar sesi贸n.
  4. Utiliza una VPN:聽Utilizando una VPN o red privada virtual puedes cifrar toda tu actividad de Internet para protegerte de hackers. Las VPNs funcionan desviando tus datos de internet a trav茅s de un t煤nel a un servidor de terceros, evitando que se muestre tu direcci贸n IP (y ubicaci贸n real). Aqu铆 tienes algunas VPNs que聽recomendamos.

5.Evita que hackers se hagan con tu cuenta de Twitter

Desde el antiguo presidente Obama a Britney Spears, durante los a帽os la cuenta de Twitter de m煤ltiples celebridades ha sido hackeada por individuos que quisieron da帽ar sus reputaciones y causar caos. Dicho esto, a muchas personas corrientes tambi茅n le han hackeado su cuenta con una frecuencia alarmante.

4 Formas de evitar que hackeen tu cuenta de Twitter

  1. Crea una contrase帽a robusta:聽Suena obvio, pero te sorprender铆a la cantidad de personas que utilizan contrase帽as d茅biles y f谩ciles de averiguar (o tal vez no). Para crear una contrase帽a robusta, aseg煤rate de que es larga, tiene may煤sculas y m铆nusculas, e incluye n煤meros y s铆mbolos.
  2. Habilita la verificaci贸n de inicio de sesi贸n:聽Esto proporciona una capa de seguridad adicional a la hora de iniciar sesi贸n. En lugar de simplemente tener que introducir tu contrase帽a, tambi茅n tendr谩s que introducir un c贸digo que Twitter env铆a a tu dispositivo m贸vil. Para habilitarla, haz clic en el icono de tu perfil>Account>Security>Login verification. En la misma pesta帽a tambi茅n puedes activar que se solicite informaci贸n personal para cambiar la contrase帽a.
  3. Desconf铆a de cualquier app de terceros que requiera acceso a tu cuenta:聽Si tienes dudas sobre si una app es leg铆tima o no, no la instales. Para ver qu茅 apps tienen acceso a tu cuenta de Twitter, haz clic en el icono de tu perfil y ve a Apps. Para eliminar una app, haz clic en 鈥淩evoke access鈥.
  4. Ten cuidado con las URLs acortadas:聽Debido al l铆mite de 280 caracteres de Twitter, tiene sentido que muchas personas utilicen URLs acortadas para los enlaces al exterior de la plataforma. El problema es que es dif铆cil saber el destino de estos enlaces y si llevan a una web maliciosa. Por tanto, te interesa ser muy cauta; no hagas clic en enlaces que veas publicados en tuits de otras personas.

Una buena indicaci贸n de que alguien ha estado manipulando tu cuenta es si descubres actividad inusual, como seguir a personas nuevas o env铆o de tuits que no recuerdas. Si ves algo as铆, lo primero que tienes que hacer es cambiar tu contrase帽a. Tambi茅n deber谩s informar de ello a Twitter 鈥 puedes hacerlo acudiendo a su centro de asistencia y enviando un ticket.

Tambi茅n deber铆as enviar un ticket si聽alguien ha creado una cuenta nueva con tu nombre. Para ayudar a Twitter a saber que t煤 realmente eres t煤, tendr谩s la opci贸n de subir una imagen de un documento identificativo emitido por el gobierno u otra forma de identificaci贸n.

Facebook

Rachel no se lo pens贸 dos veces cuando hizo clic afirmando estar interesada en acudir a un concierto de uno de sus grupos favoritos durante una sesi贸n habitual en Facebook. Se emocion贸 much铆simo cuando uno de los miembros del grupo le pidi贸 amistad y聽empez贸 a enviarle mensajes privados.

La conversaci贸n empez贸 como algo casual, pero pronto 茅l empez贸 a hablar de su foto de perfil, dici茅ndole que le gustaba que a ella no le importara que se le viera el pez贸n.

Espera鈥 驴Qu茅?

En su foto de perfil no se le ve铆a el pez贸n. 驴O s铆? Rachel聽llevaba dos a帽os con esa foto de perfil聽y nadie nunca le hab铆a dicho nada. Rachel examin贸 cuidadosamente la foto. 驴Tal vez lo que vio fue una sombra de su top?

Le dijo que se equivocaba e intent贸 explicar la sombra, otorg谩ndole el beneficio de la duda. Pero 茅l segu铆a insistiendo y聽pronto comenz贸 a pedir fotos de desnudos.

Mirando atr谩s, Rachel sab铆a que debi贸 haber terminado la conversaci贸n ah铆 y bloquearle, pero en aquel momento s贸lo parec铆a un malentendido. Al fin y al cabo era una foto provocativa, 驴no?聽Tal vez deber铆a haber esperado este tipo de reacci贸n.

Ella intent贸 dirigir la conversaci贸n una vez m谩s hacia el tema musical y del concierto, pero 茅l era como un perro con su hueso y no dej贸 de pedir m谩s fotos. Finalmente ella dej贸 de contestar, pero se sinti贸 extra帽a durante unos d铆as,聽pregunt谩ndose qu茅 habr铆a estado pensando la gente de ella todo ese tiempo.

La historia de Rachel no es tan sorprendente: no es violenta ni se viol贸 a nadie. M谩s bien suena como un encuentro habitual en redes sociales. No obstante, es la banalidad de la situaci贸n lo que hace que sea tan triste.聽Todos los dias las mujeres sufren peticiones extra帽as de desconocidos y acaban pregunt谩ndose qu茅 hicieron para ocasionarlo, y tienen que seguir adelante sabiendo que aunque s贸lo est谩n intentando vivir sus vidas, otros las miran como objetos.

Los estudios muestran聽que聽el impacto de este tipo de interacciones es especialmente severo para las mujeres; es m谩s del doble de probable que las mujeres describan su 煤ltima experiencia de acoso como MUY traum谩tica en comparaci贸n con los hombres.

Y pedir fotos subidas de tono s贸lo es una de las miles de caras del acoso por Facebook.聽Las mujeres a menudo reciben mensajes abusivos y fotos de penes no solicitadas, y no es poco com煤n ser etiquetadas en聽fotos degradantes聽o incluso que se creen perfiles falsos con sus nombres y fotos.

5 Formas de protegerte en Facebook

1.Controla exactamente qui茅n ve cada cosa

En los 煤ltimos a帽os, Facebook ha puesto mucho de su parte por actualizar la plataforma y permitirte personalizar estas opciones, incluso聽permiti茅ndote ocultar tu informaci贸n de personas determinadas.

C贸mo controlar lo que la gente ve en tu perfil de Facebook:

En tu ordenador, haz clic en el signo de intercalaci贸n de la esquina superior derecha de la p谩gina y selecciona configuraci贸n. En el panel de la izquierda, haz clic en Privacidad. Desde ah铆 podr谩s gestionar exactamente qui茅n puede ver tus publicaciones y c贸mo pueden los dem谩s contactar contigo.

A continuaci贸n, ve a Historias y Etiquetas. Esto te permite controlar qui茅n puede publicar en tu muro y qui茅n puede ver las publicaciones en las que est谩s etiquetada. Aqu铆 tambi茅n puedes cambiar tus ajustes para que聽analices y apruebes cualquier etiqueta antes de que se haga efectiva.

Otra herramienta 煤til que puedes usar es la que聽te permite ver exactamente lo que ven los dem谩s cuando visitan tu perfil.聽De ese modo puedes estar segura de que ciertas personas no ver谩n informaci贸n personal si no quieres que lo hagan.

2.No permitas que acosadores potenciales sepan d贸nde est谩s

Como mencionamos聽arriba, etiquetar tu ubicaci贸n en publicaciones y fotos puede ser un modo mediante el cual te pueden encontrar los acosadores. En Facebook, cuando escribes una publicaci贸n tienes la opci贸n de a帽adir tu ubicaci贸n actual para que tus amigos la vean. Es mejor no utilizar esta funci贸n.

No obstante,聽las etiquetas de lugar no son la 煤nica forma de la que se te puede encontrar.

驴Alguna vez te has dado cuenta de que, despu茅s de acudir una tienda determinada, de repente empiezas a ver anuncios de ella en Facebook? 驴O de que conoces a alguien en una fiesta y al d铆a siguiente Facebook te muestra a esa persona en sugerencias de amistad?

El modo que tiene Facebook para saber estas cosas es que si tienes instalada su app para m贸viles y llevas tu dispositivo contigo por ah铆 (como hacemos la mayor铆a),聽Facebook conoce tu ubicaci贸n en todo momento.

Si quieres, puedes ver exactamente d贸nde te ha estado rastreando Facebook. Esta informaci贸n no es p煤blica, as铆 que no te preocupes de que otros usuarios de Facebook puedan usarla para saber d贸nde est谩s.

C贸mo ver d贸nde ha rastreado Facebook tu ubicaci贸n:

Ve a configuraci贸n. Haz clic en ubicaci贸n en el panel de la izquierda, y luego haz clic en ver historial de ubicaciones. Aparecer谩 un mapa junto con un聽registro que muestra tu ubicaci贸n durante todo el tiempo que has tenido activados los ajustes de ubicaci贸n.聽Para algunos, ese registro se remonta a a帽os atr谩s.

 

C贸mo borrar tu historial de ubicaciones:

Haz clic en las tres barras de la esquina superior derecha de la pantalla (o inferior derecha si usas un iPhone). Selecciona configuraci贸n de la cuenta> ubicaci贸n. Pulsa para desactivar Servicios de ubicaci贸n, y debajo despl谩zate a la izquierda para desactivar Historial de ubicaciones.

Para borrar todo tu historial pasado, haz clic en Ver tu historial de ubicaciones y selecciona los tres puntos de la esquina superior derecha. Ah铆 tendr谩s la opci贸n de borrar el historial completo. Tendr谩s que introducir tu contrase帽a para hacerlo (cambiar tu contrase帽a es otro modo genial de evitar que otros accedan a tu ubicaci贸n o a tu cuenta de Facebook en general).

3.Bloquea a los acosadores y pon a los individuos molestos en tu lista de personas restringidas.

Otra opci贸n 煤til de esta p谩gina es la de聽poner a ciertas personas en una lista de personas restringidas.聽Estando en ella, se mostrar谩n como amigos pero s贸lo podr谩n ver la informaci贸n que compartas p煤blicamente. Esto especialmente 煤til si quieres evitar la confrontaci贸n con alguien que temes que intentar谩 intimidarte o aprovecharse de ti.

Aunque es f谩cil de decir que deber铆as ser directa y poder decirle a alguien a la cara que no quieres que vea las cosas personales que publicas,聽todos sabemos lo r谩pido que se puede descontrolar una situaci贸n cuando un tipo de hombre determinado se siente rechazado.

Por tanto, la pr贸xima vez que conozcas a un hombre en un bar que聽insista聽en hacerse tu amigo en facebook聽y聽se quede mirando c贸mo aceptas su solicitud de amistad, escaqu茅ate al ba帽o un minuto y ponlo en tu lista de personas restringidas.

4.Denuncia las cuentas falsas

Aunque va en contra de sus t茅rminos de servicio, Facebook estima que actualmente existen聽66 millones de cuentas falsas en la plataforma.聽Un motivo que tiene la gente para crear cuentas falsas es hacerse pasar por otros usuarios. Al utilizar tus fotos y nombre real,聽un impostor es capaz de hacerse amigo de personas de tu c铆rculo social y despu茅s publicar contenido da帽ino y falso sobre ti.

Si descubres una cuenta falsa que utiliza tus fotos e informaci贸n personal, puedes denunciarla a Facebook y el servicio la cerrar谩.

C贸mo denunciar un perfil falso en Facebook:

Ve al perfil falso, haz clic en los tres puntos de la esquina superior derecha de la p谩gina y selecciona Report (denunciar) > Report this profile > They鈥檙e pretending to be me or someone I know.

Dicho esto,聽un impostor inteligente te bloquear谩 para que no puedas ver la cuenta falsa.聽Si lo hace, haz que un amigo denuncie la cuenta por ti.

Facebook se esfuerza por ser proactivo en la identificaci贸n de cuentas impostoras, y recientemente ha anunciado una iniciativa que utiliza聽software de reconocimiento facial para marcar fotos de perfiles nuevos en las que aparezcan usuarios existentes.

Cabe mencionar, no obstante, que el software s贸lo escanear谩 las cuentas nuevas, por lo que聽si ya existe un perfil falso tuyo, a menos que t煤 o alguien que conozcas lo encuentre y lo denuncie, no hay forma de descubrirlo.聽Adem谩s, las 煤nicas fotos que se escanear谩n en busca de tu cara son aquellas dentro de tu red de amistades o amistades de amistades 鈥 en lugar de todos los usuarios de la plataforma.

Esto nos hace pensar sobre la efectividad real de esta t谩ctica, especialmente considerando c贸mo de comunes聽son los perfiles falsos, no con fines de venganza personal sino para estafar dinero a la gente o promocionar productos o agendas pol铆ticas.聽Espec铆ficamente, encuestas sobre las elecciones presidenciales de EE.UU. de 2016 revelaron toda una industria de actividad en Facebook generada artificialmente para influenciar la opini贸n p煤blica.

En estos casos, un modo simple de protegerte consiste en聽hacer privadas casi todas tus fotos.聽Si la persona que crea la cuenta falsa no tiene acceso a tus fotos, ser谩s un objetivo mucho menos atractivo de cara a la suplantaci贸n de identidad.

5.Evita el 鈥減orno de venganza鈥

En los 煤ltimos a帽os, el聽sexting聽se ha convertido en un modo habitual de flirteo. De hecho, seg煤n聽un estudio聽el 88% de los adultos encuestados afirm贸 haber enviado mensajes o im谩genes sexualmente expl铆citas al menos una vez. Esto no es necesariamente malo; el mismo estudi贸 mostr贸 una聽correlaci贸n entre el聽sexting聽y la satisfacci贸n sexual, y descubri贸 que a las mujeres les gusta especialmente.

Dicho esto, enviar fotos reveladoras puede ser arriesgado si caen en manos equivocadas. Demasiadas mujeres han sido v铆ctimas de campa帽as de humillaci贸n, en las cuales聽alg煤n ex en busca de venganza enviaba im谩genes 铆ntimas a sus familiares, amigos o incluso jefes.

Afortunadamente, Facebook ya tiene un聽algoritmo que identifica y elimina las im谩genes expl铆citas.聽Sin embargo, en noviembre de 2017 Facebook tambi茅n anunci贸 un nuevo y novedoso modo de hacer frente a esta epidemia del 鈥減orno de venganza鈥. La idea, que se est谩 probando primero en Australia, va a generar inquietudes.

B谩sicamente, si sospechas que se puede subir una imagen determinada a Facebook sin tu consentimiento,聽rellenas un formulario explicando el asunto y env铆as la imagen por ti misma utilizando la app Facebook Messenger.聽Desp煤es de estudiar el informe y la foto, Facebook la borrar谩.

Dado que Facebook es propietario de Instagram, esto evitar谩 que la imagen tambi茅n se difunda en dicha plataforma.

Este enfoque tiene algunos problemas. Primero, tienes que saber que las im谩genes est谩n circulando por ah铆 (a veces se sacan fotos y v铆deos sin el conocimiento ni consentimiento de la v铆ctima). En segundo lugar, tienes que tener las im谩genes (podr铆a no ser el caso si se sacaron con la c谩mara de otra persona). Por 煤ltimo,聽tienes que confiar en Facebook y aceptar que una persona real de la compa帽铆a ver谩 las im谩genes que t煤 expl铆citamente no quieres que circulen por ah铆 para consumo p煤blico.

Para muchos, saber que alg煤n t茅cnico聽friki聽tiene acceso a sus fotos 铆ntimas, incluso durante poco tiempo, contribuir谩 al trauma y la ansiedad que ya est谩n sufriendo.

Instagram y SnapChat聽

Las fotos no fueron lo 煤nico que cambi贸 cuando Instagram se lanz贸 en 2010 y SnapChat en 2012. El acoso en Internet tambi茅n lo hizo.

Al hacer tus fotos p煤blicas,聽cualquiera puede comentar en ellas.聽Aunque es dif铆cil entender por qu茅 dedicar铆a alguien su tiempo a ser un troll, existen personas que se pasan el d铆a buscando fotos para insultar a otras personas. Comentarios humillantes p煤blicos y DMs (la versi贸n de Instagram de los mensajes privados) con lenguage vulgar y expl铆cito plagan millones de cuentas cada d铆a.

Adem谩s de al聽trolling,聽muchas mujeres son susceptibles al 鈥減orno de venganza鈥, fotos de penes, y otra fotograf铆a expl铆cita no consentida.

Con diferentes t茅cnicas puedes contraatacar e incluso evitar que se ocurran algunos de estos escenarios. S铆, los聽trolls聽y los imb茅ciles encontrar谩n un modo de atacarte si son suficientemente persistentes, pero tomando las siguientes medidas puedes hac茅rselo mucho m谩s dif铆cil.

3 Formas de protegerte en Instagram y SnapChat

1.Comprueba tus im谩genes en busca de informaci贸n que pueda identificarte

Hay varias cosas simples que puedes hacer para que tus fotos y tu cuenta sean algo m谩s seguras.

Digamos que est谩s en un restaurante y quieres publicar una foto de tu plato en Instagram. Es normal etiquetar al restaurante porque aumenta el tr谩fico; no obstante,聽al etiquetar el restaurante te sit煤as en su ubicaci贸n.

Ahora cualquier acosador sabe d贸nde est谩s.

De forma similar, si activas los ajustes de聽geolocation聽o ubicaci贸n geogr谩fica, tu riesgo es a煤n mayor. Si haces un聽snap聽de una foto de tu聽caramel latte聽de Starbucks puedes estar en cualquiera de los 27.339 Starbucks de todo el mundo, pero聽si tienes activada la ubicaci贸n geogr谩fica todo aquel que vea tu foto sabr谩 exactamente d贸nde te encuentras.

Snapchat revel贸 una nueva caracter铆stica en junio de 2017 llamada SnapMap, la cual muestra las ubicaciones de todos tus amigos en un mapa. Aunque podr铆a parecer inocente, en realidad permite a otros rastrearte constantemente.聽Desactiva la caracter铆stica SnapMap y te ahorrar谩s un mont贸n de situaciones potencialmente feas.

2.No utilices tu informaci贸n real

Cuando te registras en SnapChat, la plataforma requiere que proporciones tu fecha de nacimiento, n煤mero de tel茅fono y direcci贸n de email 鈥 algo bastante est谩ndar en las aplicaciones de redes sociales. Sin embargo,聽cualquiera con unos m铆nimos conocimientos t茅cnicos puede encontrar esa informaci贸n a trav茅s de tu cuenta de SnapChat.聽Esto hace que sea extremadamente f谩cil que alguien lleve su acoso al email, WhatsApp y muchas otras plataformas.

La mejor forma de proteger tu informaci贸n es ocult谩ndola.聽Crea una direcci贸n de email nueva para registrarte.聽Utiliza tambi茅n un n煤mero de tel茅fono falso (como el que le dar铆as en una discoteca a un pesado que no quieres que te llame) e inv茅ntate una fecha de nacimiento diferente.

Otro truco sencillo que hace que sea mucho m谩s dif铆cil para los trolls acceder a ti consiste en聽cambiar tu cuenta de p煤blica a privada.聽Esto se aplica tanto para Instagram como para SnapChat. Cambiar tu cuenta a privada limitar谩 las personas que pueden ver tus publicaciones a amigos, familiares o cualquiera que t煤 apruebes.

C贸mo convertir tu cuenta en Privada en SnapChat:

Ve a Settings>View My Story>My Friends/Custom. En Settings puedes cambiar qui茅n puede ponerse en contacto contigo y qui茅n puede ver tu ubicaci贸n.

 

C贸mo convertir tu cuenta en Privada en Instagram:

Ve a Settings>Private Account (desliza a la derecha para activar).

Si necesitas utilizar estas apps para promocionar un producto, tu empresa o a ti misma, te recomendamos crearte una cuenta diferente.聽As铆 tus fotos personales no se mezclar谩n con tus fotos p煤blicas.

Dicho esto, incluso si tomas todas estas medidas, es posible que se cuelen comentarios groseros. En ese caso, necesitas saber c贸mo鈥

3.Bloquear pesados聽鈥 Tanto Instagram como SnapChat tienen la opci贸n de bloquear a otros usuarios. Mediante esta t茅cnica puedes bloquear a un usuario y despu茅s borrar sus comentarios

C贸mo bloquear a alguien en Instagram:

Selecciona la persona a la que quieras bloquear, pulsa los tres puntos de la esquina superior derecha y despu茅s pulsa block (bloquear).

 

C贸mo bloquear a alguien en SnapChat:

Selecciona la persona a la que quieras bloquear, pulsa las tres l铆neas de la esquina superior derecha y despu茅s pulsa block.

Acoso en el trabajo聽

Por desgracia, el acoso tambi茅n es com煤n en el entorno laboral. Seg煤n un聽estudio,聽una de cada tres mujeres de edad entre 18-34 ha sufrido acoso en el trabajo.聽25% de esas mujeres fueron acosadas por mensajes de texto o emails, y el 71% de ellas no denunci贸 el hecho.

S贸lo podemos especular sobre los motivos, pero uno podr铆a ser que el acoso sexual no est谩 claramente definido.

Sin embargo, algunos ejemplos de acoso sexual incluyen:

1.Compartir im谩genes o v铆deos sexualmente inapropiados.

2.Enviar cartas, textos o emails con contenido sugerente.

3.Contar chistes obscenos o an茅cdotas sexuales.

Pero 隆hasta estas cosas son ambiguas! Si alguien env铆a una foto de un pene, eso claramente es acoso sexual, pero en el caso de un comentario podr铆a tratarse de malinterpretaci贸n.

Por tanto, 驴c贸mo saber si podr铆a tratarse de acoso sexual?

Para cuando no est茅s segura, piensa en c贸mo te sientes.聽驴Te hizo sentir inc贸moda el comentario?聽驴Hay algo raro detr谩s de 茅l? Si fue as铆, lo m谩s probable sea que exista una intenci贸n subyacente que podr铆a considerarse acoso sexual.

Acoso sexual en el trabajo

El acoso sexual tiene muchas formas, y cuando es en Internet suele ser a煤n menos obvio 鈥 pero ocurre. Si te encuentras en una situaci贸n profesional en la que te sientes inc贸moda, deber铆as empezar a grabarla inmediatamente.聽A menudo, los incidentes mayores surgen a ra铆z de una serie de incidentes menores, los cuales si no se documentan adecuadamente no ser谩n 煤tiles como pruebas.

Incluso si no est谩s segura de si un encuentro cuenta como acoso o no, es mejor tratarlo como tal por si la situaci贸n empeora y eventualmente decides tomar acci贸n.

C贸mo denunciar acoso en el trabajo

1.Documenta todos los encuentros

Cualquier comentario, email inapropiado u otra correspondencia que pueda clasificarse como acoso debe ser registrado y almacenado en alg煤n lugar al que s贸lo t煤 tengas acceso (no en el Google Drive de la empresa, por ejemplo). Puede ser que un comentario haya sido involuntario, pero si se repite podr谩s ir documentando el caso.

Si un encuentro implica algo dicho verbalmente o un contacto inapropiado, escr铆bete a ti misma lo antes posible un email (desde tu cuenta personal) describiendo el incidente con la mayor precisi贸n posible. Incluye la fecha, la hora y la ubicaci贸n del incidente.

2.Monitoriza la situaci贸n

Saca capturas de pantalla, anota las fechas y las horas, guarda los emails y mant茅n un archivo de todo lo que te haga sentir inc贸moda.

3.Den煤ncialo

Una vez tengas pruebas, es momento de presentar una denuncia. Aunque a veces es inc贸modo, denunciar acoso en la oficina es una de las formas m谩s productivas de detenerlo.

Env铆a tus pruebas al departamento de RR.HH., el cual con suerte tendr谩 una pol铆tica sobre c贸mo proceder. Si tu empresa no tiene departamento de recursos humanos, deber谩s construir un email muy detallado y enviarlo al departamento de gesti贸n o a tu jefe (siempre y cuando no sea la persona que te acosa).

C贸mo escribir un email que denuncia acoso sexual:

Puede ser desalentador crear ese primer email, por lo que hemos incluido una plantilla que puedes utilizar.

Asunto: Queja oficial sobre acoso sexual

Estimados [RR.HH.] y [jefe]:

Les escribo este email para informarles de que [nombre del acosador] ha estado acos谩ndome sexualmente durante los 煤ltimos [x cantidad de tiempo].

Durante ese tiempo, han ocurrido los siguientes incidentes:

  • [Ejemplo 1: Describe lo que ocurri贸 y cu谩ndo. Intenta incluir la mayor cantidad de hechos posible. ]
  • [Ejemplo 2: Describe el segundo incidente que te hizo sentir inc贸moda. Recuerda incluir si se lo contaste a alguien m谩s en el trabajo].
  • [Ejemplo 3: Adjunta cualquier documento o prueba que sirva para tu caso.]

[Si es aplicable, incluye qu茅 medidas deber铆a tomar la empresa. Por ejemplo, puedes poner: 鈥淢e gustar铆a ser transferida a un departamento diferente鈥 o 鈥淢e gustar铆a que se estudiase este caso y recibir una queja formal de parte de [nombre del acosador].鈥漖

Gracias por su atenci贸n. En caso de necesitar m谩s informaci贸n, no duden en solicitarla.

Saludos cordiales,

[Tu nombre]

Tu oficina deber铆a tener una pol铆tica sobre c贸mo evaluar la situaci贸n y tomar medidas al respecto.

Si crees que tu queja no se analiz贸 con la debida atenci贸n, recuerda que聽siempre puedes buscar consejo legal en el exterior.聽Un profesional versado en leyes en tu zona deber铆a ser capaz de guiarte a trav茅s de los pasos siguientes.

Tambi茅n debemos mencionar que para muchas personas聽denunciar el incidente internamente no es una opci贸n, ya que muchas mujeres son freelancers o aut贸nomas.聽En este caso tienes que tomar cartas en el asunto por ti misma.

Acoso sexual cuando trabajas por cuenta propia聽

Si eres aut贸noma y sufres un encuentro inapropiado, dado que no hay a qui茅n informar,聽tienes que gestionar la situaci贸n por ti misma.

Esto es exactamente lo que le ocurri贸 a Ariel, una m煤sica que recibi贸 mensajes sexuales de otro profesional de su sector. Tras recibir comentarios sobre c贸mo se mueve cuando toca, Ariel respondi贸 鈥渘o seas un capullo鈥, a lo que el acosador contest贸 鈥淢e encanta c贸mo hablas.鈥

Aunque Ariel decidi贸 no avergonzarlo p煤blicamente, s铆 respondi贸 que sus comentarios eran provocativos y agresivos. El acosador discrep贸 y ah铆 se qued贸 el asunto.

Ariel sinti贸 que enfrentarse al acosador de cara fue fortalecedor y motivador. A otras personas podr铆a parecerles que el mejor modo de salir bien paradas es ignorar a los acosadores;聽no existe una foma correcta o incorrecta de abordar el acoso en este escenario.聽Es decisi贸n tuya.

Acoso sexual en LinkedIn聽

LinkedIn, una plataforma online profesional y de negocios, por desgracia tambi茅n se ha convertido en un medio en el que se da el acoso sexual.聽Aunque la pol铆tica de LinkedIn prohibe toda forma de acoso, no hay modo de que la plataforma lo evite; por desgracia, el acoso sexual sigue ocurriendo en ella a diario.

Al ser una web de contactos (profesionales),聽algunos la tratan como una web de citas.聽Entre otras quejas, mujeres han denunciado a hombres que les enviaban mensajes inapropiados y hac铆an comentarios obscenos sobre su apariencia bas谩ndose en su foto de perfil.

Otro problema potencial: tu curr铆culum.

Muchas personas suben su curr铆culum sin considerar que聽su direcci贸n de email y n煤mero de tel茅fono aparecen en la cabecera.聽A menos que quieras que todo Internet tenga acceso a esa informaci贸n, elim铆nala de la versi贸n que publicas en la red.

Para algunos hombres, llamadas de tel茅fono pidi茅ndoles una cita podr铆a no parecerles acoso sexual, pero en el caso de mujeres que reciben llamadas de desconocidos, desde luego lo es.

Ese es el problema. Ya que la mayor铆a del acoso no es tan descarado, es m谩s dif铆cil para las mujeres validarlo y denunciarlo. No obstante, aunque no puedes evitar que hombres pesados te env铆en mensajes en LinkedIn, existen formas de protegerte.

4 Formas de protegerte en LinkedIn

1.Antes de aceptar una conexi贸n en LinkedIn, comprueba tu relaci贸n con la persona. 驴Tienes conexiones en com煤n? 驴Trabaja en tu sector? Si no es as铆, no aceptes.

2.Si recibes un mensaje no deseado, puedes decidir bloquear al remitente. Simplemente haz clic en los tres puntos de la parte superior derecha y haz clic en聽Report this conversation(denunciar esta conversaci贸n).

3.Tambi茅n puedes bloquear a esa persona para que no vea tu perfil ni contacte contigo. Ve al perfil de la persona en cuesti贸n, haz clic en More>Report/Block y sigue las instrucciones.

4.Si subes tu curr铆culum, comprueba que tu direcci贸n de casa, n煤mero de tel茅fono y otra informaci贸n de contacto no se muestra en 茅l. Si alguien quiere contactarte por trabajo, puede hacerlo a trav茅s de LinkedIn.

No hay garant铆a de que estas sugerencias te vayan a proteger al 100%, pero te ofrecen m谩s control sobre qui茅n puede ponerse en contacto contigo.

Las citas en Internet y el acoso sexual 聽

Kylie* llevaba un mes chateando con Marco tras haber conectado en OKCupid, pero a煤n no se hab铆an visto en persona. Una noche, despu茅s de una hora de mensajes cada vez m谩s coquetos, Marco sugiri贸 pasar a un contacto m谩s visual 鈥 quer铆a tener sexo a trav茅s de Skype.

Al d铆a siguiente, Kylie se horroriz贸 cuando uno de sus amigos la llam贸 para contarle que hab铆a recibido una grabaci贸n del encuentro. Una hora despu茅s,聽Kylie recibi贸 un mensaje de Marco: o pagaba o la grabaci贸n ser铆a enviada a m谩s personas de su c铆rculo social.

En el mundo de las citas online es donde las mujeres son m谩s vulnerables a acoso cibersexual.

Esto se debe a que, a diferencia de la mayor铆a de redes sociales,聽los sitios de citas son donde acudes con el prop贸sito espec铆fico de conocer extra帽os y potencialmente tener contacto 铆ntimo.聽Mientras que en otras webs ajustes de privacidad estrictos pueden actuar como escudo, en las webs de citas estas formas de mantenerte segura resultar铆an en otro solitario s谩bado por la noche.

Aunque se supone que las aplicaciones de citas deben ser divertidas, tambi茅n son famosas por dar lugar a algunos encuentros bastante inc贸modos.

Por ejemplo, Esme* conoci贸 a Raphael en la app Happn. Despu茅s de chatear en la app, la conversaci贸n paso a WhatsApp, pero cuando Esme ech贸 un vistazo a su foto de perfil, se dio cuenta de que Raphael聽era distinto y su perfil no coincid铆a con el de la app de citas.聽Al no querer una confrontaci贸n, Esme dijo a Raphael que ten铆a algunos temas personales que tratar antes de estar lista para quedar en persona. En lugar de aceptar su explicaci贸n, 茅l comenz贸 a bombardearla con preguntas agresivas sobre d贸nde estaba y con qui茅n.

Al final, Esme termin贸 bloque谩ndolo y denunci谩ndolo a Happn. Sabiendo que 茅l la buscar铆a en redes sociales, Esme tambi茅n lo bloque贸 en Facebook, WhatsApp e Instagram. Y cuando intent贸 llamarla, tambi茅n bloque贸 su n煤mero. Tanto si Raphael finalmente lo entendi贸 (improbable) o simplemente le result贸 demasiado dif铆cil mantener el contacto, Esme fue capaz de detener el abuso 鈥 pero no todas las mujeres tienen esta suerte.

Lo que le ocurri贸 a Esme es conocido como聽catfishing聽鈥 cuando alguien se hace pasar por otra persona en Internet utilizando fotos y perfiles falsos.聽Aunque Esme fue capaz de ver que la persona del perfil de Happen era diferente de la persona del perfil de WhatsApp, la mayor铆a de聽catfishers聽son suficientemente listos para ocultar mejor sus huellas.

De forma similar, es bastante f谩cil聽convertirse en c贸mplice de un聽catfisher聽sin saberlo.Observemos el caso de Cori*, por ejemplo. Un d铆a recibi贸 una llamada de una amiga dici茅ndole que聽su foto de perfil de Facebook estaba siendo usada en el perfil de citas de otra persona.聽Cori denunci贸 el perfil falso y 茅ste fue borrado, pero 驴qui茅n sabe cu谩ntas personas vieron su cara y la informaci贸n hasta ese entonces?

Por desgracia, no existe forma de conocer gente en Internet y al mismo tiempo estar segura de que nunca vas a ser v铆ctima. Sin embargo, existen formas de protegerte a ti misma.

3 Formas de protegerte en webs de citas

1.Comprueba el pasado de la persona

Cuando conectes por primera vez con alguien en Internet, b煤scalo en Google, Facebook y otras apps de citas si est谩s en ellas. Busca inconsistencias en las fotos y descripciones de perfil. Si encuentras alguna, denuncia el perfil a la app.

2.Conoce a la persona a trav茅s de la app

Chatea en la app antes de pasar a otra plataforma. Esto te permite tener una ligera impresi贸n de qui茅n es antes de mostrar m谩s informaci贸n sobre tu vida personal. Una vez te sientas suficientemente c贸moda para trasladar la conversaci贸n a otra plataforma, s茅 consciente de lo que se puede ver en ella. Por ejemplo, tanto WhatsApp como Telegram permiten fotos de perfil, WhatsApp permite estados y Telegram permite escribir una peque帽a bio. Ambas aplicaciones tienen una caracter铆stica de 鈥溍簂tima conexi贸n鈥 que muestra a tus contactos la 煤ltima vez que estuviste en la app. Si no quieres que alguien vea esta informaci贸n, cambia tus ajustes de privacidad. Y, si acabas quedando en persona,聽aseg煤rate de quedar en un lugar p煤blico e informa a un amigo/a de d贸nde vas a estar.

3.Haz privadas las fotos y cuentas de tus redes sociales

Esto minimiza las posibilidades de que alguien robe tus fotos y las use en plataformas de citas.

Sexting seguro

La mayor铆a de adultos est谩n familiarizados con el sexo seguro, pero seguro que no dedican el mismo cuidado al tener聽sexting聽seguro.

Esto es especialmente importante en la actualidad dado que el聽sexting聽es cada vez m谩s popular. De hecho, seg煤n聽un estudio,聽casi la mitad de los adultos encuestados afirmaron practicar el聽sexting.

Sin embargo, el hecho de que muchas personas lo hagan no significa que no tenga riesgos. Las historias de 鈥減orno de venganza鈥 y de hacks que han expuesto fotos 铆ntimas son muy comunes. No es dif铆cil imaginar c贸mo podr铆a afectar a tu vida profesional y personal que tus fotos 铆ntimas cayeran en las manos equivocadas.

La respuesta f谩cil ser铆a decirte que dejaras de hacer聽sexting, pero no vamos a hacer eso.聽El聽sexting聽puede ser una parte divertida y gratificante de tu relaci贸n o vida privada聽y no estamos aqu铆 para evitarte buenos momentos.

Lo que vamos a hacer es ofrecerte unos consejos sencillos sobre c贸mo hacerlo de forma segura. Algunos parecer谩n de sentido com煤n, pero聽tambi茅n vamos a profundizar en soluciones m谩s t茅cnicas para que puedas relajarte cuando tu smartphone聽empiece a calentarse.

7 Formas de protegerte cuando hagas聽sexting

1.No incluyas tu cara u otras caracter铆sticas que te puedan identificar

Tu primera l铆nea de defensa si tus fotos se vuelven p煤blicas es la negaci贸n plausible. Esto significa asegurarte de que tus fotos no incluyan tu cara, marcas de nacimiento singulares o tatuajes.

2.No hagas聽sexting聽cuando tengas m谩s copas de la cuenta

Puede que despu茅s de un par de margaritas te salga el lado salvaje, pero eso no significa que sea el mejor momento de desabrocharte el top y sacar la c谩mara.

Afortunadamente, existen varias apps que pueden evitar arrepentimientos del d铆a despu茅s. Por ejemplo,聽Drunk Locker es una app muy completa para cuando sabes que vas a salir de fiesta.聽Aparte de encontrarte un ch贸fer,聽tambi茅n puede bloquear ciertos contactos聽para que no puedas ponerte en contacto con ellos v铆a mensajes de texto, llamadas ni redes sociales.

3.Haz que tus fotos se autodestruyan

La app聽Disckreet est谩 espec铆ficamente dise帽ada para el聽sexting, y requiere que tanto el emisor como el receptor introduzcan una contrase帽a para ver una imagen enviada. El principal beneficio que ofrece Disckreet es que聽te permite borrar tus im谩genes del tel茅fono de la persona a quien se las enviaste.聽Dicho esto, no hay nada que evite que la persona que recibe tus fotos saque una captura de pantalla y las guarde de ese modo.

Una app que m谩s o menos aborda el problema de las capturas de pantalla es la popular聽SnapChat, que borra autom谩ticamente las fotos unos segundos despu茅s de que se abren.聽Aunque SnapChat permite las capturas de pantalla, te enviar谩 una notificaci贸n cuando se toma una. Dicho esto, no es la soluci贸n perfecta, ya que buscar un poco en Google te muestra varias formas de eludir la notificaci贸n 鈥 por lo que sigue siendo posible para alguien guardar tu foto sin que lo sepas.

Confide, una app muy bien cifrada que borra mensajes y fotos autom谩ticamente,聽no permite a los receptores sacar capturas de pantalla.聽Pero, de nuevo, si alguien est谩 decidido a guardar tus fotos 铆ntimas encontrar谩 el modo de hacerlo.

4.Protege tus tel茅fonos y fotos con contrase帽a

Para asegurarte de que nadie ve nada cuando te deslices por tu galer铆a o la del tel茅fono de tu pareja, ambos deber铆an proteger sus tel茅fonos con contrase帽a.

Tambi茅n puedes descargar una app que聽almacenar谩 tus fotos sexys en una carpeta aparte protegida por contrase帽a.聽Algunas opciones son KeepSafe y Gallery Lock. Una de las mejores cosas de Gallery Lock es que puedes elegir que el icono se mantenga oculto, por lo que otras personas no caer谩n en la cuenta de que tienes la app en tu tel茅fono. Adem谩s, si alguien intenta iniciar sesi贸n y falla varias veces, la app le sacar谩 una foto.

Ten en cuenta, no obstante, que聽no todas estas apps ofrecen cifrado, lo que significa que podr铆as correr el riesgo de que tus fotos se roben mediante hacking.

5.Guarda tus fotos de forma segura

Si mandas un聽snap聽de una foto en la que se ve tu trasero como la obra de arte que es, puedes optar por guardarla en lugar de que se autodestruya. En ese caso, es mejor聽guardarla en un ordenador聽que en un dispositivo m贸vil, el cual es m谩s propenso a perderse o ser robado.

Ten en cuenta que incluso en un ordenador es posible ser hackeado, por lo que deber铆as聽guardar tus fotos delicadas en un fichero cifrado.聽VeraCrypt es un programa gratuito de c贸digo abierto que te permite cifrar archivos determinados en tu Mac o PC.

Sin embargo, ten en cuenta que una vez tus fotos se encuentran en una carpeta cifrada,聽sigues teniendo que borrarlas de forma permanente de tu ordenador.聽No es suficiente con enviarlas a la papelera y vaciarla.

Hasta que esos datos se reescriben por datos nuevos, siguen existiendo y pueden ser encontrados por un hacker.聽Afortunadamente, existe software para borrar archivos de forma permanente. Una de las opciones gratuitas m谩s populares para Windows es Eraser, y para Mac puedes utilizar Permanent Eraser.

6.No sincronices tus fotos

Si tienes un Android, seguramente tus fotos se guarden autom谩ticamente en Google Photos, y si tienes un iPhone, en la iCloud.

Puede que recuerdes el famoso hack de iCloud de 2014, en el cual聽fotos privadas de varias celebridades (principalmente mujeres), incluyendo las de Jennifer Lawrence y Kirsten Dunst, se filtraron聽tras un ataque de聽phishing. Como no quieres que eso te ocurra a ti, lo mejor es聽mantener tus fotos sensibles fuera de la nube.

Dicho esto, no recomendamos desactivar la sincronizaci贸n autom谩tica ya que puede causar que pierdas tu informaci贸n si te roban o pierdes tu tel茅fono. En vez de eso, deber铆as entrar en Google Photos o iCloud y聽borrarlas una por una. No obstante, ten en cuenta que聽si tienes la sincronizaci贸n autom谩tica activada, esta podr铆a ocasionar que la foto tambi茅n se borre de tu tel茅fono la pr贸xima vez que se sincronice.聽Por tanto, si quieres guardar la foto, guarda una copia en alg煤n otro lugar 鈥 preferiblemente en una carpeta cifrada (ver arriba).

7.No env铆es fotos a personas en las que no conf铆es

Lo sabemos, parece muy obvio, pero dado que聽el 16% de la gente afirma haber hecho聽sexting聽con desconocidos, es importante decirlo.

Es especialmente importante no enviar fotos potencialmente comprometedoras a alguien que no conozcas demasiado, ya que como habr谩s visto en este art铆culo,聽no existen condones para el聽sexting, por lo que no hay forma de estar totalmente segura.聽Toma las precauciones que puedas y elige bien a tus compa帽eros de聽sexting.

Ataques IRL (en la vida real)聽

Obviamente, los ataques a las mujeres no s贸lo ocurren en Internet. A menudo se extienden al mundo real, al utilizar los perpetradores tecnolog铆a que les ayuda a perseguir y abusar de sus v铆ctimas. De hecho,聽una encuesta聽de proveedores de ayuda a v铆ctimas revel贸 que el 79% de ellos trat贸 con v铆ctimas que hab铆an sido vigiladas mediante redes sociales.

En ocasiones los perpetradores son personas que conocemos,聽como un compa帽ero controlador.聽Otras,聽los ataques son fruto de oportunidades, como el robo de un tel茅fono m贸vil o el aprovechamiento de alguien que simplemente est谩 en el lugar equivocado en el momento equivocado.

En cualquier caso, existen precauciones que puedes tomar para mantenerte a salvo, como informar a un amigo/a de d贸nde vas a estar, cifrar los datos de tus dispositivos m贸viles y tener contrase帽as seguras y bien almacenadas.

C贸mo utilizar una app de transporte compartido de forma segura聽

En 2014, una mujer fue violada en Nueva Delhi por su ch贸fer de Uber. Despu茅s de que se revelara que el conductor ten铆a antecedentes penales desde hac铆a una d茅cada que inclu铆an agresi贸n sexual, algunas personas solicitaron que la aplicaci贸n de transporte compartido se prohibiera por completo.

Despu茅s de una serie de noticias da帽inas, Uber tiene ahora un nuevo CEO a la cabeza. Y聽parece que la empresa ya est谩 lista para tomarse en serio la seguridad de los pasajeroslanzando algunas iniciativas nuevas.

La principal que ya ha sido implementada te permite informar de tu viaje a hasta cinco contactos de confianza. Esto significa que聽tus amigos pueden monitorizar tu viaje y ver que has llegado a tu destino.聽Si quieres, tambi茅n es posible optar por que esta caracter铆stica de Contactos de confianza s贸lo est茅 habilitada para los viajes nocturnos.

La caracter铆stica Contactos de confianza es similar a la caracter铆stica Send ETA de Lyft, la cual te permite enviar tu ruta y hora estimada de llegada a un amigo.聽Tanto en el caso de Uber como en el de Lyft, estos mensajes incluyen marca y modelo de coche, matr铆cula y foto del conductor.

Uber tambi茅n est谩 trabajando en una聽caracter铆stica 911聽(112) que te permitir谩 llamar a los servicios de emergencia con s贸lo pulsar un bot贸n,聽proporcion谩ndoles tambi茅n tu ubicaci贸n en tiempo real. Otras iniciativas que Uber tiene planeadas incluyen la comprobaci贸n de los antecedentes del conductor y an谩lisis de nuevas DUI y delitos penales de su lista de conductores.

Mientras tanto, aqu铆 te mostramos algunos pasos que puedes realizar para mantenerte segura.

5 Formas de protegerte cuando uses una app de transporte compartido

1.Aseg煤rate de que te subes al coche adecuado

Antes de lanzarte a la carretera, comprueba la matr铆cula, marca y modelo del coche y el nombre y la foto del conductor para asegurarte de que todo est谩 correcto.

2.No hagas saber a tu conductor si tu destino es tu casa o lugar de trabajo

De hecho, en caso de ser as铆, te podr铆a interesar tener una peque帽a charla y contar una mentira piadosa que le haga pensar otra cosa. Por ejemplo, si pregunta c贸mo est谩s, podr铆as decir 鈥済enial, con muchas ganas de ver a mis amigos鈥. Otra opci贸n es la de dar otro lugar cercano como tu destino en lugar de tu direcci贸n exacta, y caminar un par de calles.

3.Comprueba las valoraciones del conductor

Una caracter铆stica muy buena de las apps de transporte compartido es que permiten a los pasajeros valorar a los conductores. Si el tuyo tiene valoraciones negativas, cancela el viaje y busca otro conductor. Para no tener que esperar demasiado, ten un par de aplicaciones instaladas en tu tel茅fono para que puedas utilizar la que te consiga antes un conductor fiable.

4.Monitoriza tu ruta

Si est谩s familiarizada con la zona a la que vas a acudir, te dar谩s cuenta si el conductor toma la ruta equivocada. Pero si no lo est谩s, abre la aplicaci贸n de mapa de tu tel茅fono y sigue tu ruta para asegurarte de que est谩s yendo al destino que solicitaste. Si la ruta parece extra帽a, dilo.

5.Si sientes que algo no est谩 bien, b谩jate

S铆, puede que llegues tarde a tu cita y pierdas unos d贸lares, pero si no te sientes segura, pide al conductor que pare y b谩jate del coche.聽Con demasiada frecuencia, las mujeres se ponen en situaciones peligrosas porque creen que seguir sus instintos dar谩 lugar a una situaci贸n inc贸moda.聽Al carajo; no importa.

Qu茅 hacer si pierdes o te roban el tel茅fono聽

Para muchos de nosotros es como si nuestras vidas estuvieran en nuestro tel茅fono. Nuestros tel茅fonos contienen nuestros contactos, nuestras fotos y las apps que utilizamos para circular, estar al d铆a de las noticias, organizar nuestra agenda personal y de trabajo, y mantenernos conectados con amigos y familiares; es聽much铆sima informaci贸n personal que no queremos que caiga en las manos de un extra帽o.

Afortunadamente, existe una serie de pasos sencillos que puedes realizar para protegerte en caso de perder tu tel茅fono o de que te lo roben.

4 Formas de proteger el contenido de tu tel茅fono

1.Protege tu tel茅fono con contrase帽a

Para evitar que alguien obtenga acceso inmediato al contenido de tu tel茅fono una vez est谩 en su poder, lo mejor es tenerlo protegido por contrase帽a.

El modo exacto de establecer una contrase帽a depender谩 del dispositivo, pero en el caso de Android probablemente tengas que ir a Settings>Security>Screen lock type. Aqu铆 puedes elegir desbloquear tu tel茅fono utilizando un patr贸n, un pin o una contrase帽a.

Una contrase帽a es la opci贸n m谩s segura, pero tambi茅n la m谩s molesta ya que hay que introducirla cada vez que quieras mirar tus notificaciones de Facebook. Tambi茅n es posible que tengas la opci贸n de que tu tel茅fono s贸lo se desbloquee con tu huella dactilar.

Otra caracter铆stica interesante es el聽smart lock聽o bloqueo inteligente. Con聽smart lock, el tel茅fono no se bloquear谩 cuando lo tienes encima si te encuentras en ciertos lugares (por ej. en tu casa), o si est谩s cerca de otros dispositivos de confianza. Algunos tel茅fonos incluso te ofrecer谩n las opciones de reconocimiento de voz o reconocimiento facial.

2.Ubica tu tel茅fono

Una de las mejores cosas de tener GPS en el tel茅fono es que si se pierde puedes rastrear su ubicaci贸n. Sin embargo,聽para que esto funcione tienes que configurarlo de antemano.

Si tienes un Android, tienes varias opciones. Algunos dispositivos, como Samsung, tienen esta caracter铆stica integrada 鈥 aunque para acceder a ella tienes que crearte una cuenta Samsung. Activando esta caracter铆stica podr谩s conocer la ubicaci贸n de tu tel茅fono visitando聽https://findmymobile.samsung.com/聽desde otro dispositivo e iniciando sesi贸n. Otra opci贸n es descargar la聽app Find My Device de la Play Store de Google. Esta app funciona igual que la de Samsung y s贸lo requiere que tengas una cuenta Google. Adem谩s, si has perdido tu tel茅fono en alg煤n lugar de tu casa, la app puede hacerlo sonar incluso si est谩 en modo silencio. Ve a聽https://myaccount.google.com/intro/find-your-phone, inicia sesi贸n y podr谩s ver la ubicaci贸n de tu tel茅fono en un mapa. Desde ah铆 tambi茅n podr谩s resetear la contrase帽a del tel茅fono.

Ten en cuenta, no obstante, que si tienes un Android聽s贸lo podr谩s localizar tu dispositivo si tus servicios de ubicaci贸n est谩n activados y est谩s conectado a Internet.聽Un ladr贸n listo desactivar谩 estas funciones para que no puedas rastrear d贸nde se encuentran 茅l y tu tel茅fono.

Si tienes un iPhone, tienes que descargar la app Find My iPhone.聽Una vez instalada, podr谩s localizar tu dispositivo en un mapa visitando聽https://www.icloud.com/#find聽e iniciando sesi贸n en iCloud.

Desde ah铆 tambi茅n puedes establecer tu tel茅fono en modo聽Lost Mode聽(perdido), lo que lo bloquear谩.聽Lost Mode聽tambi茅n te permite enviar un mensaje a la pantalla bloqueada, por lo que si tu tel茅fono simplemente est谩 perdido, puedes escribir algo del estilo de 鈥淭el茅fono perdido. Por favor, llame al 212-555-1234 para devolverlo.鈥 O, si sabes que tu tel茅fono ha sido robado, puedes escribir 鈥淨ue te den鈥.聽

3.Borra tus datos

Esta es la opci贸n nuclear. Si est谩s seguro de que no vas a recuperar tu dispositivo,聽puedes utilizar las apps Find My Device/Find My iPhone para borrar todos los datos del tel茅fono de forma remota, por lo que incluso si el ladr贸n consigue superar tus protecciones por contrase帽a no podr谩 acceder a tu informaci贸n personal.

Ten en cuenta que cuando haces esto, ya que todas tus cuentas personales ser谩n borradas,聽ya no podr谩s rastrear tu tel茅fono remotamente.

Dicho esto, tu tel茅fono seguir谩 pudiendo recibir servicio de tu proveedor de telefon铆a, lo que significa que quien lo tenga podr谩 llamar desde tu n煤mero y utilizar tu plan de datos. Para evitarlo,聽llama a tu proveedor de servicios de telefon铆a e inf贸rmale de que tu tel茅fono ha sido robado.

Saber que puede que un d铆a tengas que borrar los datos de tu tel茅fono es otro gran motivo para聽realizar una copia de respaldo del contenido de tu tel茅fono聽(cosa que deber铆as tener siempre). Si tienes un Android, la forma m谩s f谩cil de realizar dicha copia es utilizar la nube de Google; si tienes un iPhone, utiliza la iCloud.

Pero, 驴qu茅 pasa si no tienes la prudencia de instalar las apps Find My Device/Find My iPhone de antemano y ahora no puedes cambiar tus contrase帽as, bloquear tu tel茅fono o borrar tus datos remotamente? En ese caso deber铆as鈥

4.Cambiar las contrase帽as de todas tus apps

Haz una lista de las apps que tienes en tu tel茅fono que requieren contrase帽a, utiliza otro dispositivo y empieza a cambiar tus contrase帽as. Entre 茅stas seguramente se incluyan tu email, cuentas de redes sociales, cuentas bancarias y聽app stores.

Estar segura en Meetup.com 聽

Una de las cosas geniales de Internet es que puede conectar a completos desconocidos que tienen algo en com煤n pero nunca se habr铆an conocido si no fuera por la red.

Una forma de hacerlo es a trav茅s de la web Meetup.com, la cual permite a los usuarios聽crear y unirse a eventos y actividades de temas que les interesan.聽Algunas categor铆as populares de los聽meetups聽(encuentros) incluyen cine, salud y bienestar, LGBT o mascotas. Es una forma fant谩stica de hacer nuevos amigos y cultivar tus intereses.

Pero 驴no te dec铆a siempre tu madre que no hablaras con extra帽os? 驴Te lo dec铆a con motivos, o s贸lo eran paranoias?

Un poco de ambas cosas. Claramente deber铆as salir ah铆 fuera y disfrutar de la vida鈥 pero tomando algunas precauciones.

3 Formas de protegerte en Meetup.com

1.No incluyas demasiada informaci贸n personal en tu perfil

Ten en cuenta que la p谩gina de tu perfil es completamente accesible a cualquiera con Internet, por lo que incluye solamente informaci贸n que no te importe que sea p煤blica.

Si te apasiona la comida y est谩s impaciente por encontrar encuentros culinarios en tu ciudad, desde luego deber铆as mencionar el nuevo puesto de tacos con el que est谩s obsesionada. Pero no digas que se encuentra justo en la puerta de tu edificio en el 333 de Main Street, que vives en el piso 4D y, ya que estamos, que no tiene cerrojo.

Si te interesan los encuentros familiares, escribe que tienes hijos de diez y seis a帽os, pero no incluyas que se llaman Timmy y Sue, que van al colegio Lincoln y que vuelven a casa caminando solos a las 2:30 pm.

2.Conoce a la gente en la vida real antes de comunicarte con ellos en privado

Meetup tiene un sistema de reenv铆o de emails, por lo que puedes recibir los mensajes que te env铆en los miembros en tu email sin que ellos tengan tu direcci贸n de email.

Aun as铆, si no te interesa que la gente contacte contigo antes del encuentro y de conocerla en la vida real,聽puedes optar por bloquear los mensajes de los usuarios聽y s贸lo recibir mensajes de organizadores de eventos. Simplemente ve a tu cuenta y haz clic en Settings>Privacy.

Ah铆聽puedes elegir si quieres que tu perfil muestre tus grupos o intereses.聽Tambi茅n puedes elegir qui茅n puede contactarte en Meetup: organizadores, miembros de tus encuentros o cualquiera de la web.

3.Informa a un amigo de d贸nde vas a estar

En cualquier situaci贸n en la que vayas a quedar con desconocidos, es buena idea decirle un amigo ad贸nde vas y fijar una hora para escribirle y que sepa que llegaste a casa sana y salva. Adem谩s,聽si en el encuentro habr谩 bebidas, nunca pierdas de vista tu vaso.

C贸mo evitar la violencia dom茅stica聽

La violencia dom茅stica (siglas en ingl茅s: IPV), afecta a casi un tercio de las mujeres estadounidenses. Aunque la tecnolog铆a puede ofrecer herramientas a las v铆ctimas (por ej. para recopilar pruebas contra un maltratador), lamentablemente tambi茅n puede ser utilizada por los maltratadores. Esto se debe a que el control es un elemento integral de la violencia dom茅stica, y聽el uso incorrecto de la tecnolog铆a puede ofrecer a los maltratadores un medio de ejercer control sobre sus v铆ctimas.

Seg煤n un聽estudio聽reciente, aunque muchos maltratadores utilizan tecnolog铆a dise帽ada espec铆ficamente para la vigilancia, es mucho m谩s com煤n el uso de otro tipo de apps con esta finalidad. Algunas de esas apps incluyen las de tipo聽find my phone(encuentra mi tel茅fono)聽y apps de monitorizaci贸n familiar y de ni帽os.

El problema de esto es que es que los activistas en contra de la violencia dom茅stica no pueden ir tras las empresas que producen estas aplicaciones, y las app stores no las pueden bloquear ya que, la mayor parte del tiempo, se usan con fines totalmente leg铆timos.

Muchas de estas apps permiten a los maltratadores聽realizar un seguimiento de la ubicaci贸n de la v铆ctima,聽leer sus mensajes聽haciendo que sean reenviados a un dispositivo diferente, e incluso聽observarla y escucharla remotamente聽al activar la c谩mara y el micr贸fono del tel茅fono.

Como mencionamos arriba, tambi茅n existen apps que se anuncian expl铆citamente como聽apps para vigilancia no consentida. Aunque es raro encontrar este tipo de apps en una聽app storeleg铆tima, existe una gran cantidad de ellas en los rincones de Internet. Y aunque la mayor铆a de tel茅fonos vienen con ajustes que bloquean las apps que no son de聽app stores聽leg铆timas, en Internet es posible encontrar gu铆as para anular estos ajustes.

Uno de los elementos m谩s nefarios de este tipo de apps es que pueden ser configuradas para que el icono de la app est茅 oculto, haciendo聽pr谩cticamente imposible que la v铆ctima la detecte en su tel茅fono.

Podr铆as pensar que la soluci贸n ser铆a escanear el tel茅fono en busca de spyware, pero lamentablemente, algunos de los nombres m谩s conocidos de la industria como son Symantec, Kaspersky y Avast, han demostrado ser ineficaces a la hora de detectar estas apps.

Por tanto, 驴qu茅 puedes hacer para protegerte?

3 Formas de evitar que te monitorice una pareja abusiva

1.Ten el tel茅fono en tu poder en todo momento

Pr谩cticamente todas las apps estudiadas requieren que el abusador tenga acceso f铆sico al tel茅fono de la v铆ctima al menos una vez.

2.S茅 prudente al utilizar cualquier tel茅fono que no hayas obtenido por ti misma

Los abusadores con mucho control sobre sus v铆ctimas a menudo tambi茅n controlan su dinero, por lo que son ellos quienes compran los nuevos tel茅fonos de las v铆ctimas. En estos casos no s贸lo pueden preinstalar apps de doble prop贸sito, sino tambi茅n pueden incluso聽rootear聽el dispositivo, permiti茅ndoles instalar las apps m谩s nefarias. Incluso existen empresas que venden tel茅fonos ya聽rooteados聽o con software de vigilancia y monitorizaci贸n preinstalado.

3.Protege tu tel茅fono con contrase帽a y no compartas tu contrase帽a con nadie

Como mencionamos arriba, tener tu tel茅fono bloqueado por contrase帽a es la primera l铆nea de defensa para mantener a salvo su contenido. Si sospechas que tu pareja est谩 accediendo a tu dispositivo, cambia inmediatamente tu contrase帽a. Elige una larga y compleja y aseg煤rate de no utilizar elementos que puedan adivinar, como tu cumplea帽os o el nombre de tu mascota.

Dicho esto, no somos ingenuos y no podemos ignorar la realidad de que聽muchas v铆ctimas de violencia dom茅stica son obligadas a revelar su contrase帽a聽o 鈥減ermitir鈥 que se instale este tipo de apps peligrosas en sus tel茅fonos.

Est茅s o no en posici贸n de proteger tu dispositivo,聽si eres v铆ctima de violencia dom茅stica, existen recursos que pueden ayudarte a salir de la situaci贸n.聽Estas s贸lo son alguna de las organizaciones cuya misi贸n es ayudar a las v铆ctimas:

National Network to End Domestic Violence:聽https://nnedv.org/

The National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233,聽http://www.thehotline.org/resources/

Family and Youth Services Bureau:聽https://www.acf.hhs.gov/fysb/resource/help-fv

Apps de SOS聽

En general, es buena idea tener instalada una app de emergencia en tu tel茅fono por si las moscas. Estas te permiten聽notificar a amigos o familiares cuando sientes que est谩s en peligro y/o contactar con los servicios de emergencia.

Algunos tipos de tel茅fonos vienen con estas funciones incluidas, as铆 que merece la pena ver si el tuyo lo tiene. Si no es as铆, echa un vistazo a estas apps, todas disponibles tanto para Android como para iOS.

  1. ICE, siglas en ingl茅s de聽In Case of Emergency聽(en caso de emergencia),聽te permite enviar un mensaje y tu ubicaci贸n GPS a contactos determinados聽cuando quieres que tus amigos o familiares est茅n al tanto de tu paradero.聽Tambi茅n puedes configurar que el mensaje se env铆e a una hora concreta, de modo que, por ejemplo, si no vuelves de un paseo cuando anochece, en ese momento recibir谩n el mensaje.
  2. React Mobile聽hace lo mismo que ICE pero tambi茅n tiene un bot贸n 鈥淪OS Help Me鈥 (ay煤dame) que notifica a tus contactos previamente seleccionados por email y texto, y tambi茅n聽publica un mensaje en Facebook y Twitter聽si as铆 lo estableces. Al mismo tiempo, la app聽contacta autom谩ticamente con los servicios de emergencia locales.
  3. Siren GPS聽no se pondr谩 en contacto con tus amigos o familiares, pero con s贸lo un bot贸n alertar谩 a los servicios de emergencia y les proporcionar谩 tu ubicaci贸n. Tambi茅n puedes聽crear un perfil personal con informaci贸n relevante que se facilite a las autoridades en caso de emergencia.聽Este puede incluir tu estado de salud e informaci贸n de contacto en caso de emergencia. La app tambi茅n te da la opci贸n de llamar al departamento de bomberos, una ambulancia o a la polic铆a.

Tambi茅n puedes聽mostrar la informaci贸n que quieras en tu pantalla de bloqueo聽para que se utilice en caso de darse una situaci贸n en la que no seas capaz de proporcionar la informaci贸n por ti misma. Por ejemplo, puedes escribir algo como 鈥淓n caso de emergencia, llamen a [nombre de alguien]鈥, seguido de su n煤mero de tel茅fono. O, si tienes un problema de salud espec铆fico como una alergia severa o epilepsia, puedes incluir informaci贸n relevante ah铆.

C贸mo establecer un mensaje en la pantalla de bloqueo depender谩 del modelo de tel茅fono que tengas.

Conclusi贸n

La tecnolog铆a e Internet juegan un gran papel en nuestras vidas tanto positivo como negativo. Como mujeres, somos un objetivo en Internet por varios motivos, pero eso no quiere decir que tengamos que desconectarnos o aislarnos.

Esperamos que esta gu铆a te proporcione las armas para protegerte y defenderte en Internet y en persona, y que las herramientas que ofrecemos te sean de ayuda.

Si esta gu铆a te ha resultado 煤til, agradecer铆amos que la聽compartieras con otras personas聽para que m谩s mujeres puedan aprender a estar m谩s seguras tanto dentro como fuera de la web.

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