QUÉ CONSUMIR PARA FORTALECER NUESTRAS DEFENSAS DURANTE LOS DÍAS FRÍOS
El consumo de cítricos y probióticos son algunas de las recomendaciones que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, entrega para favorecer la acción del...
23,9% DE LOS ESTUDIANTES DE PRIMERO BÁSICO PADECE OBESIDAD, ¿CÓMO MEJORAR LA CALIDAD DE...
¿Prefiere comprar snacks envasados para las colaciones escolares u optar por preparar meriendas caseras? La nutricionista de Clínica Los Carrera, Carla Novoa, explica la importancia...
Tipos de placer sexual que van más allá de la penetración
Conectar con alguien, intimar, pasar un buen rato y disfrutar de todas las maravillosas sensaciones que proporciona el placer es el deseo de casi...
¿Te duele la espalda?: Cinco cosas que debes hacer si tienes un trabajo sedentario
El dolor lumbar es el segundo motivo de consulta después del resfrío común. Tomar descansos regulares, mantener una buena postura y hacer ejercicio, son...
Quieren regular el Bitcoin: ¿Lo lograrán?
Por: Moris Beracha
¿Regular o no el Bitcoin? Es una disyuntiva a la que se enfrentan desde hace años Estados, países y organismos, aunque las...
Cinco mitos en torno a la menstruación
La falta de conocimiento o información incorrecta sobre el tema puede generar ideas equivocadas que provocan baja autoestima, miedo, exclusión, aislamiento y maltrato, entre...
Dime que necesitas y te diré cómo debe ser tu mochila
Si sueles tener una vida atareada y trasladarte de un lugar a otro en cada jornada, seguramente sabes lo que es andar cargada con...
EL RIESGO AL QUE SE VEN EXPUESTOS NIÑOS Y ADULTOS EN SEMANA SANTA
La nutricionista de Clínica Los Leones, Giovanna Leiva, se refiere a los riesgos para la salud que significan el excesivo consumo de chocolates y...
Las claves para una relación sana: cómo amar sin sufrir durante el verano
El verano es un buen momento para profundizar en la relación con la persona amada, no importa si es una amiga, novia o trabajadora...
ANTE EL REGRESO A CLASES: CÓMO ARMAR COMIDAS SALUDABLES PARA LOS ESCOLARES
Una alimentación equilibrada incorpora todo tipo de frutas y verduras, lácteos, cereales y legumbres al menos dos veces por semana.
Con el regreso...