- Cada 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, una fecha que invita a abrir conversaciones sobre prevención, diagnóstico oportuno y calidad de vida.
- Hábitos saludables y mantener controles oportunos puede disminuir el riesgo y mejorar considerablemente el pronóstico de esta enfermedad.
04 de febrero, 2026.- Aunque la detección precoz sigue siendo un pilar fundamental en el abordaje del cáncer, hoy la evidencia apunta a que la prevención cumple un rol aún más decisivo. Por ello, en el marco del Día Mundial contra el Cáncer, la Dra. María José Valdés, médica coordinadora del Service Line Oncológico de Clínica Ciudad del Mar, destaca que cambios simples y sostenidos en el estilo de vida, junto con controles médicos regulares, pueden reducir de manera significativa el riesgo de desarrollar esta enfermedad y favorecer diagnósticos más oportunos.
La prevención como la primera gran oportunidad
Diversos organismos internacionales, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC), estiman que entre un 30% y un 50% de los casos de cáncer podrían prevenirse mediante hábitos saludables.
En este contexto, la Dra. María José Valdés, explica que “la prevención es esencial porque muchos cánceres se pueden evitar modificando hábitos cotidianos. Esto permite reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad y favorecer la detección precoz”.
A su vez, el Dr. Ignacio De La Torre, gineco-obstetra de Clínica Ciudad del Mar, detalló que “es muy importante llevar una buena alimentación, que incluya frutas y verduras, actividad física regular, no fumar, reducir o eliminar el consumo de alcohol y realizarse exámenes preventivos”.
Navegación oncológica: acompañar para evitar retrasos
La navegación oncológica cumple un rol clave en el acompañamiento de las personas durante todo el proceso de estudio y tratamiento. Según explica la especialista: “Acompaña a cada persona desde la sospecha hasta el tratamiento y el seguimiento, ayudando a que el proceso sea más claro y menos estresante”.
Este modelo, liderado por enfermeras navegadoras, permite orientar a los pacientes, coordinar exámenes y resolver dudas o barreras que podrían retrasar el diagnóstico: “Este apoyo cercano evita pérdidas de tiempo, mejora la comunicación entre los distintos equipos de salud y contribuye a que la persona pueda cumplir mejor con sus indicaciones médicas”.
Tratamientos más efectivos cuando el diagnóstico es oportuno
El abordaje del cáncer ha evolucionado significativamente, incorporando equipos interdisciplinarios que permiten analizar cada caso de manera integral y ofrecer tratamientos ajustados a cada persona. En este sentido, la Dra. Valdés recalca que el momento del diagnóstico sigue siendo determinante, ya que cuando la enfermedad se detecta en etapas iniciales, las posibilidades de éxito aumentan considerablemente.
Un llamado a cuidarse a tiempo
En una fecha como el Día Mundial del Cáncer, la Dra. María José Valdés insta a no postergar los controles. Reconoce que el miedo o la falta de tiempo son barreras frecuentes, pero advierte que “postergar un examen puede hacer que un problema pequeño avance sin necesidad”.
