El verano es un buen momento para profundizar en la relación con la persona amada, no importa si es una amiga, novia o trabajadora del sexo en Viña del mar. Pero también es una época difícil para las relaciones.
Todos estamos más ocupados, estresados y agotados por el calor. Sin embargo, hay formas de hacer más llevadera la relación sin sufrir por el calor. He aquí seis consejos para amar sin sufrir durante el verano:
Sé sincero contigo mismo
Para ser honesto con uno mismo, primero hay que conocerse. Tienes que conocer tus propias necesidades y deseos en una relación, así como lo que estás dispuesto (y lo que no) a hacer por el bien de tu pareja. También es importante saber qué tipo de persona quieres como pareja, ya sea alguien que comparta tus mismos intereses o valores, o alguien que sea diferente a ti para mantener el interés. Una vez establecido esto, será más fácil para ambas partes comunicarse abiertamente sobre lo que sienten el uno por el otro y lo que esperan de su relación.
Sé sincero también con tu pareja
Si tienes problemas, no tengas miedo de hablar de ello. No culpes a tu pareja de tus problemas y no esperes que lo arregle todo por sí sola, pero pide ayuda cuando la necesites; y recuerda que pedir ayuda no significa que la otra persona tenga la culpa o esté haciendo algo mal (salvo infidelidad con mujeres prepagos); lo más probable es que simplemente quiera lo mejor para los dos y esté dispuesta a echar una mano cuando sea necesario. ¡la comunicación es clave en cualquier relación sana!
No olvides cuidar de ti
Si tienes pareja, es importante que recuerdes que no eres responsable de su felicidad. Puedes apoyarla y quererla, pero si es infeliz o está estresada no es tu trabajo arreglarlo. Ya tienes bastante con mantenerte sano y feliz.
Dedica tiempo al cuidado personal: Todo el mundo necesita un rato al día para sí mismo, aunque sólo sean 10 minutos. Si te resulta difícil, empieza por algo pequeño, como escuchar tu canción favorita en Spotify mientras te preparas por la mañana o darte una ducha más larga por la noche antes de acostarte.
Esto ayudará a establecer sentimientos positivos de modo que cuando alguien pregunte «¿Qué tal el día?» más tarde por la noche no habrá ninguna asociación negativa ligada a que su nombre aparezca de nuevo de inmediato porque sólo estaban preguntando acerca de cómo fueron las cosas hoy.»
Programen tiempo juntos todos los días
Para que una relación prospere, es necesario dedicar tiempo a estar juntos todos los días. Puede ser algo tan sencillo como programar una cita nocturna o hablar de vuestros sentimientos.
Asegúrate también de que tienes tiempo para hablar de cómo va tu relación y de lo que cada uno quiere de ella.
Planifica con antelación los fallos de comunicación
Como todo en la vida, habrá momentos en los que la comunicación se interrumpa. Si no tenéis un plan para comunicaros cuando se caigan las líneas telefónicas o alguien tenga una urgencia en casa y no pueda hablar por teléfono, es posible que os sintáis frustrados y desconectados el uno del otro.
La mejor forma de evitarlo es asegurarse de que ambos disponen de tiempo durante el día o la noche, cuando mejor se adapte a los horarios de cada uno, de modo que si ocurre algo fuera de horario, ambas partes de la conversación puedan comunicarse (y viceversa).
Hablen juntos de dinero
Ésta puede ser una de las conversaciones más difíciles de mantener con tu pareja, pero es importante que ambos sepáis cuál es la situación financiera del otro y cuántas deudas tiene cada uno. También es importante que ambos estén de acuerdo en cómo quieren que se gestionen sus finanzas en el futuro. Si aún no lo hacen con regularidad, piensen en organizar una reunión mensual sobre el presupuesto (o incluso una simple charla informal) en la que cada uno hable de lo que ha ganado el mes pasado, en qué lo ha gastado y cuánto ha sobrado después de pagar los gastos básicos, como el alquiler, la hipoteca y los servicios.
Cuando hablen de objetivos y prioridades económicas en pareja, hagan preguntas como las siguientes ¿Con qué frecuencia queremos salir a cenar a restaurantes? ¿Deberíamos viajar más a menudo que una vez cada varios años? ¿Cuál es nuestro plan para ahorrar para el pago inicial de nuestra primera casa juntos? ¿Pensamos tener hijos pronto?
Dejen los dispositivos y mírense a los ojos más a menudo
En una época en la que podemos conectarnos con cualquiera, en cualquier lugar y en cualquier momento, puede ser difícil encontrar una pareja que deje sus dispositivos por ti. Pero si quieres tener una relación sana este verano, tienes que asegurarte de que tu pareja esté presente contigo en lugar de distraerse con su teléfono o su portátil.
Es fácil quedar atrapado en nuestro propio mundo cuando pasamos tiempo con la gente; olvidamos lo importante que es el contacto visual como indicador de interés y conexión (y me siento raro cuando alguien no me mira). Pero es importante no sólo porque nos ayuda a sentirnos conectados, sino también porque hay muchas maneras de utilizar los ojos como herramientas de comunicación: desde la aversión a la mirada (evitar el contacto visual) como indicador de incomodidad o engaño, pasando por la dilatación de las pupilas durante las fases de atracción/interés, hasta los patrones de parpadeo que indican si alguien está mintiendo.
Conclusión
Si quieres amar sin sufrir, tienes que ser sincero contigo mismo y con tu pareja. Esto es un reto en cualquier relación, pero cuando suben las temperaturas se hace aún más difícil. No sólo es importante hablar de lo que ocurre en la vida de cada uno, sino también de cómo afectará a la relación de modo que si no estás seguro lo mejor para no sufrir ninguno de los dos es daros un tiempo, quien sabe si encuentras a alguien nuevo en Tinder, Skokka o Simple escorts Chile (https://cl.simpleescorts.com/).
Esto significa planificar con antelación antes de que se produzcan cortes en la comunicación, para que no tengan un impacto tan negativo en ninguno de los dos, ni individualmente ni como pareja.
